Ciasteczka orkiszowe z nektarynką

Dawno nie było żadnych ciasteczek na blogu. Jak to się stało?! 😎 Nadrabiam szybciutko to małe niedopatrzenie.

Ciasteczka z nektarynką, bo taka jedna mi się w oczy rzuciła 😃 Sprawdzi się też inny soczysty owoc, więc wrzucajcie, co tam macie. Ciasteczka są w wersji wilgotnej. A jak wolicie bardzooo słodkie, dorzućcie więcej słodzidła.

NieSól💚 Ciasteczka orkiszowe

składniki

1 banan

1/2 szklanki płatków owsianych

1/2 szklanki mąki orkiszowej

1/4 szklanki mąki orzechowej

3 łyżki (płaskie, najlepiej lekko rozpuszczonego) oleju kokosowego

3 - 4 łyżki miodu

1 łyżeczka cynamonu

1 łyżeczka proszku do pieczenia

1 nektarynka

: Banana dokładnie rozgnieć na papkę. Dodaj do niego płatki, mąki, olej, miód, cynamon, pdp. Dokładnie wszystko wymieszaj. Nektarynkę pokrój na drobne kawałki. Pokrojoną dodaj do masy i jeszcze raz dokładnie wszystko wymieszaj. Masę wykładaj łyżką, na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. U mnie 1 łyżka - 1 ciacho. Delikatnie rozpłaszcz.

Piecz w 180 stopniach przez ok 25 minut. Do momentu, aż ciastka będą zwarte. Gotowe!

Smacznego ❤

Komentarze

Popularne

Bułki owsiane z twarogiem

Bułeczki owsiane z twarogiem, na słono. Ulepiłam takie nie za duże 😋 Jeżeli wolicie klasycznie, możecie zrobić normalnej wielkości. Każde sprawdzą się na śniadanie, czy kolację. NieSól💚 Bułki owsiane z twarogiem składniki 1 kostka twarogu (250 g) 1/2 szklanki otrębów 1/2 szklanki płatków owsianych 1 jajko 4-5 łyżki siemienia lnianego 3-4 łyżki pestek słonecznika 1 łyżka czarnuszki 2 łyżki sezamu 1 łyżeczka proszku do pieczenia sól, pieprz, curry NieSól💚 Bułki owsiane z twarogiem : Twaróg z jajkiem blendujemy na gładką masę. Dodajemy resztę składników i wszystko dokładnie mieszamy łyżką. Rękoma (najlepiej mokrymi) tworzymy kule o dowolnej wielkości i układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Bułeczki pieczemy w 190 stopniach przez 25 minut. Do ładnego zarumienienia się. Smacznego ❤

Czytaj więcej

Owsianka pieczona

Owsiankowe Love 💚 Sposobów na przygotowanie owsianki pieczonej jest dokładnie tyle, ile różnych produktów znajdziecie u siebie w kuchennych szafkach. Ja do mojej owsianki dodałam kaszę mannę i komosę ryżową 😋 Upiekłam ją w foremkach na muffinki. Taką wersję owsianki bardzo łatwo zapakować na wynos, jest to też pomysł na szybką przekąskę, której nie musicie poświęcać wiele uwagi podczas przygotowania. Składniki należy po prostu połączyć i odstawić do nasiąknięcia. Potem przełożyć do foremek i piec 25 minut. NieSól💚 składniki 1 szklanka płatków owsianych 1/4 szklanki komosy ryżowej 1/4 szklanki kaszy manny 1/2 szklanki mleka kokosowego 2 jajka 3 łyżki miodu wielokwiatowego 1 łyżka pestek słonecznika 1 łyżka pestek dyni 1 łyżka masła orzechowego 1 łyżeczka cynamonu 2 łyżki siemienia lnianego łyżeczka olejku migdałowego NieSól💚 : Wszystkie składniki wrzuć do miski, dokładnie wymieszaj. Masę najlepiej zostaw do nasiąknięcia ...

Czytaj więcej

Babeczki wysokobiałkowe

Babeczki wysokobiałkowe. Super sprawa po treningu 🏃. Łatwo zapakować je w pudełko. Fajnie smakują! To kto piecze, żeby mieć co jutro zabrać na trening? Przepis znalazłam u _katnova_, odrobinę zmodyfikowałam, wypróbowałam, posmakowały (i to jeszcze jak!), no to się dzielę 💚 NieSól💚 Babeczki wysokobiałkowe składniki 120g ricotty 100 ml białka jaj 1 jajko 60+/- g budyniu bez cukru* 30 g odżywki białkowej (u mnie ryżowa) 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 średni banan lub 50 g owoców (ja wybrałam porzeczki)** słodzidło - opcja, jeżeli wolicie słodsze dodajecie 2-3 łyżki miodu *👆 wielkość opakowania budyniu może być dowolna od 40 g w górę **👆przy wersji z bananem bardzo fajnie sprawdzają się budynie smakowe (np. o smaku krówki) : Wszystkie składniki zblenduj. Przelej do foremek na muffinki. Piecz 20 minut w 180 stopniach. Smacznego ❤

Czytaj więcej

NieSól

Szukaj na tym blogu