Przejd藕 do g艂贸wnej zawarto艣ci

Brownie z buraka

Nowe smaki w mojej kuchni 馃挌馃挌馃挌
Brownie z buraka 馃槑 
bez jajek 馃憤 
mocno czekoladowe 馃挌  

oo takieee 馃構

NieS贸l馃挌 Brownie z buraka

sk艂adniki:

ok 320g burak贸w ugotowanych / upieczonych
90 -100g m膮ki (u mnie orkiszowa)
3 艂y偶ki oleju kokosowego (p艂askie 艂y偶ki, olej sta艂y)
4-5 艂y偶ek kakao 
3 艂y偶ki miodu
50g gorzkiej czekolady
1 艂y偶eczka olejku waniliowego
1 艂y偶eczka proszku do pieczenia
1 i 1/2 gar艣ci orzech贸w w艂oskich

: Buraki ugotowa膰 / upiec do mi臋kko艣ci (lekko rozgotowane s膮 idealne). Pieczemy w 200 stopniach przez 60 minut, lub gotujemy w wodzie do mi臋kko艣ci. Czas pieczenia i gotowania b臋dzie podobny. Studzimy. Obieramy ze sk贸rki. 艢cieramy na tarce na ma艂ych oczkach. Mokre sk艂adniki (olej koko, mi贸d, olejek) dodajemy do startych burak贸w i dok艂adnie mieszamy. Suche sk艂adniki (m膮ka, kakao, pdp) 艂膮czymy w osobnej misce. Czekolad臋 i orzechy siekamy. Do mokrych sk艂adnik贸w dodajemy suche i bardzo dok艂adnie mieszamy. Dodajemy nast臋pnie posiekan膮 czekolad臋 i orzechy i ponownie dok艂adnie mieszamy. Mas臋 przek艂adamy do foremki wy艂o偶onej papierem do pieczenia (u mnie foremka ok 20 cm). Pieczemy w 180 stopniach przez 50 minut. Po upieczeniu zostawiamy ciasto do ca艂kowitego ostudzenia. 


Smacznego ❤










Komentarze

Popularne

Bu艂ki owsiane z twarogiem

Bu艂eczki owsiane z twarogiem, na s艂ono. Ulepi艂am takie nie za du偶e  馃構   Je偶eli wolicie klasycznie, mo偶ecie zrobi膰 normalnej wielko艣ci. Ka偶de sprawdz膮 si臋 na 艣niadanie, czy kolacj臋. NieS贸l馃挌 Bu艂ki owsiane z twarogiem sk艂adniki 1 kostka twarogu (250 g) 1/2 szklanki otr臋b贸w 1/2 szklanki p艂atk贸w owsianych 1 jajko 4-5 艂y偶ki siemienia lnianego 3-4 艂y偶ki pestek s艂onecznika 1 艂y偶ka czarnuszki 2 艂y偶ki sezamu 1 艂y偶eczka proszku do pieczenia s贸l, pieprz, curry NieS贸l馃挌 Bu艂ki owsiane z twarogiem : Twar贸g z jajkiem blendujemy na g艂adk膮 mas臋. Dodajemy reszt臋 sk艂adnik贸w i wszystko dok艂adnie mieszamy 艂y偶k膮. R臋koma (najlepiej mokrymi) tworzymy kule o dowolnej wielko艣ci i uk艂adamy na blaszce wy艂o偶onej papierem do pieczenia. Bu艂eczki pieczemy w 190 stopniach przez 25 minut. Do 艂adnego zarumienienia si臋.  Smacznego ❤

Owsianka pieczona

Owsiankowe Love 馃挌 Sposob贸w na przygotowanie owsianki pieczonej jest dok艂adnie tyle, ile r贸偶nych produkt贸w znajdziecie u siebie w kuchennych szafkach.  Ja do mojej owsianki doda艂am kasz臋 mann臋 i komos臋 ry偶ow膮 馃構  Upiek艂am j膮 w foremkach na muffinki. Tak膮 wersj臋 owsianki bardzo 艂atwo zapakowa膰 na wynos, jest to te偶 pomys艂 na szybk膮 przek膮sk臋, kt贸rej nie musicie po艣wi臋ca膰 wiele uwagi podczas przygotowania. Sk艂adniki nale偶y po prostu po艂膮czy膰 i odstawi膰 do nasi膮kni臋cia. Potem prze艂o偶y膰 do foremek i piec 25 minut.  NieS贸l馃挌 sk艂adniki 1 szklanka p艂atk贸w owsianych 1/4 szklanki komosy ry偶owej 1/4 szklanki kaszy manny 1/2 szklanki mleka kokosowego 2 jajka 3 艂y偶ki miodu wielokwiatowego 1 艂y偶ka pestek s艂onecznika 1 艂y偶ka pestek dyni 1 艂y偶ka mas艂a orzechowego 1 艂y偶eczka cynamonu 2 艂y偶ki siemienia lnianego 艂y偶eczka olejku migda艂owego NieS贸l馃挌 : Wszystkie sk艂adniki wrzu膰 do miski, dok艂adnie wymieszaj. Mas臋 najlepiej zostaw do nasi膮kni臋cia ...

Woda og贸rkowa

W tak膮 pogod臋 najprzyjemniej siedzie膰 w cieniu i sch艂adza膰 si臋 orze藕wiaj膮cym napojem. Polecam Wam wod臋 z og贸rkiem. Wspaniale orze藕wia, ponadto ba rdzo dobrze nawadnia nasz organizm. Wype艂niona minera艂ami i witaminami nawil偶a, poprawia trawienie, dzia艂a przeciwzapalnie. Mo偶esz doda膰 tylko kilka plasterk贸w lub ca艂ego og贸rka je偶eli wolisz 偶eby woda mia艂a bardziej og贸rkowy smak. Og贸rka zalej wod膮 i odstaw na jaki艣 czas. Ja swoj膮 wod臋 wzbogaci艂am o 艣wie偶膮 bazyli臋 ale r贸wnie dobrze sprawdzi si臋 mi臋ta czy plasterki cytryny.  NieS贸l馃挌